Hoy quisiera hablar sobre el que considero el medicamento más barato y que más beneficios tiene de todos los que uno pueda imaginar LA MEDITACIÓN. (Mi hermano Xavi prefiere pastillas😉)
Cuando alguno de nosotros enferma (del modo y gravedad que sea) vamos a nuestro armario de medicamentos y nos lo tomamos,o vamos al médico buscando la solución, pero, alguien pensó que:
- cuando estamos estresados no nos resfriamos y cuando nos vamos de vacaciones nos pasa de todo... 🤒
-los médicos dicen que una enfermedad encarada con alegría,😄esperanza y siendo realistas,hace que esta se lleve mejor e incluso revierta en personas con creencias muy marcadas de curación🙏🏻, respecto a las que pierden la esperanza, no tienen alegría por vivir 😞o entran en depresión/ansiedad...😩
Aquí os dejo un enlace muy interesante:
Todo está reflejado por nuestros estados de ánimos, sentimientos y emociones ....
Si yo, con ELA, entró en depresión o ansiedad aceleró la enfermedad, si estoy feliz, motivado y con ganas de comerme el mundo soy el capaz de tener mayor activación muscular y menos fasciculaciones (y lo digo por experiencia)... ósea, a mejor estado de animo más estabilidad de la ELA, y aunque me digan que como un medicamento nada, ahora mismo sin una cura, mejor trabajo para mejorar mis estados de ánimo y si cae la cura del cielo, aquí bendita sea...
Aquí entra la meditación y
Este es el documental más ameno y fácil de entender que encontré...
"LAESPERANZA NO ES LA CONVICCIÓN DE QUE LAS COSAS SALDRÁ BIEN,
SINO LA CERTIDUMBRE DE QUE LO QUE HACEMOS TIENE SENTIDO "
Vacklav Havel
No hay comentarios:
Publicar un comentario